寒症的臨床表現有怕冷、手腳冰涼、面色蒼白、口淡不渴、小便清長等。
1.怕冷：寒症患者往往比常人更易感覺到寒冷，即使在溫暖的環境中，也可能覺得寒意陣陣，需要增添衣物來保暖。因為寒邪侵襲人體，損傷陽氣，導致人體溫煦功能失常。
2.手腳冰涼：寒症會使人體氣血運行不暢，陽氣不能充分到達四肢末端，從而出現手腳冰涼的症狀，嚴重時甚至整個肢體都感覺冰冷。
3.面色蒼白：寒邪影響人體氣血的運行，氣血不能充分榮養面部，使得面色呈現出蒼白無華的狀態，缺乏健康的紅潤色澤。
4.口淡不渴：寒症患者口中常常感覺淡而無味，沒有明顯的口渴感，即使飲水也多喜歡溫熱的飲品，這是由於寒邪內盛，人體津液未受明顯損傷，故無口渴之象。
5.小便清長：寒症可導致人體陽氣不足，氣化功能減弱，水液代謝失常，使得小便次數增多且尿液清稀量多。
日常生活中，寒症患者要注意保暖，根據天氣變化及時增減衣物，避免受寒。飲食上可適當多吃一些溫熱性的食物，如羊肉、桂圓等，有助於補充體內陽氣。同時，要規律作息，避免熬夜，適當進行運動，促進氣血運行。若寒症症狀較為嚴重，應及時就醫，遵循醫生的建議進行調理和治療 。
