不寧腿和不安腿綜合徵在概念、症狀表現、發病原因、診斷方式、治療方法上存在不同。
1. 概念：不寧腿是一種通俗說法，不安腿綜合徵是醫學上的正規命名，有明確的診斷標準和定義，是一種常見的神經系統感覺運動障礙性疾病。
2. 症狀表現：不寧腿描述相對寬泛模糊，主要強調腿部的不舒適感；不安腿綜合徵症狀更具特徵性，有強烈的活動雙腿慾望，常伴有腿部不適感如蟻走感、蠕動感、刺痛感等，休息時加重，活動後緩解。
3. 發病原因：不寧腿原因可能不明確，或與日常疲勞、姿勢不良等有關；不安腿綜合徵發病原因較為複雜，與遺傳因素、鐵缺乏、多巴胺能系統功能障礙、某些疾病如尿毒症、糖尿病等相關。
4. 診斷方式：不寧腿通常依據患者自我描述的腿部不適症狀簡單判斷；不安腿綜合徵診斷需綜合多方面，包括詳細的症狀評估、睡眠監測、血液檢查排查鐵缺乏等等。
5. 治療方法：不寧腿一般通過休息、按摩腿部等簡單方式緩解；不安腿綜合徵治療則需根據具體病因，輕度患者可調整生活方式，中重度患者可能需藥物治療，如補充鐵劑、使用多巴胺能藥物等。
在日常生活中，若出現腿部不適症狀，應注意休息，避免長時間站立或久坐，適當運動。若症狀持續不緩解或加重，需及時就醫，明確診斷後遵醫囑進行規範治療。
