腰間盤突出和膨出在病理特徵、臨床表現、影像學表現、治療方法上存在區別。
1. 病理特徵：腰間盤膨出是指椎間盤的纖維環部分出現鬆弛，但外層完整，髓核在壓力作用下向椎管內局限性隆起；而腰間盤突出是纖維環完全破裂，髓核突出進入椎管，壓迫周圍組織。
2. 臨床表現：腰間盤膨出症狀相對較輕，多表現為腰部疼痛，活動時疼痛可能加重，部分患者可能伴有下肢的輕微麻木；腰間盤突出症狀往往更嚴重，除了腰部疼痛，常伴有明顯的下肢放射性疼痛、麻木，甚至可能出現下肢無力、大小便失禁等情況。
3. 影像學表現：在CT或MRI檢查中，腰間盤膨出顯示椎間盤邊緣均勻超出椎體邊緣；腰間盤突出則表現為椎間盤組織局限性突出於椎管內，可壓迫神經根或脊髓。
4. 治療方法：腰間盤膨出通常以保守治療為主，如臥床休息、物理治療、藥物治療等，大部分患者通過這些方法可緩解症狀；腰間盤突出若症狀較輕也可先嘗試保守治療，若保守治療無效，或出現嚴重神經損傷症狀時，則可能需要手術治療。
日常要注意保持良好的姿勢，避免長時間彎腰、久坐或久站，適度進行腰部肌肉鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法等。同時，要注意腰部保暖，避免腰部過度勞累和外傷。若出現相關症狀，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療和康復。
