骨質酥鬆的四大症狀主要有疼痛、脊柱變形、骨折、呼吸功能下降等。
1. 疼痛：疼痛是骨質酥鬆最為常見的症狀，以腰背痛多見，佔疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側擴散，仰臥或坐位時疼痛減輕，直立時後伸或久立、久坐時疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來時加重，彎腰、肌肉運動、咳嗽、大便用力時加重。
2. 脊柱變形：椎體壓縮變形，脊柱前屈，胸廓畸形，可出現身高變矮、駝背等情況。嚴重者會影響心肺功能，導致患者活動耐力下降、呼吸受限等。
3. 骨折：這是骨質酥鬆較為嚴重的後果，在輕微外力作用下，如咳嗽、打噴嚏、日常活動等就可能發生骨折，常見的骨折部位有椎體、髖部、腕部等。骨折不僅會給患者帶來身體上的痛苦，還可能影響其生活質量，甚至危及生命。
4. 呼吸功能下降：胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎後彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現胸悶、氣短、呼吸困難等症狀。
日常生活中要重視骨質酥鬆的預防，保持均衡飲食，多攝入富含鈣和維生素D的食物，如牛奶、豆製品等，適當進行戶外運動，多曬太陽。定期體檢，關注骨密度情況。一旦發現骨質酥鬆，要積極配合醫生治療，嚴格遵醫囑用藥，以延緩病情發展，提高生活質量 。
