過度呼吸症狀包括呼吸急促、手腳麻木、頭暈、胸痛、抽搐等。
1. 呼吸急促：這是過度呼吸較為明顯的症狀，患者呼吸頻率會顯著加快，比正常狀態下快很多，試圖通過快速呼吸來獲取更多氧氣，但實際可能導致體內氣體交換失衡。
2. 手腳麻木：過度呼吸時，體內二氧化碳排出過多，引起呼吸性鹼中毒，進而導致血液中鈣離子濃度降低，神經肌肉興奮性增加，使得手腳部位出現麻木的感覺。
3. 頭暈：由於呼吸異常，體內酸鹼平衡被打破，大腦供血和供氧量受到一定影響，從而引發頭暈症狀，患者可能會感到頭部昏沈、不穩。
4. 胸痛：過度呼吸可能導致肋間肌、膈肌等呼吸相關肌肉痙攣或過度收縮，引發胸部疼痛，疼痛程度和性質因人而異，有的表現為隱痛，有的則較為尖銳。
5. 抽搐：嚴重的過度呼吸引發的鹼中毒進一步加重，影響神經系統正常功能，可能會導致肌肉出現不自主的抽搐現象，通常表現為肢體局部或全身性的抽動。
日常生活中，要注意保持平穩的情緒，避免情緒過度激動引發過度呼吸。當壓力較大時，可通過適當運動、聽音樂等方式舒緩壓力。若出現頻繁的過度呼吸症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行檢查和治療，以確定病因並採取針對性措施。
