後背肌肉勞損的症狀有疼痛、肌肉僵硬、活動受限、肌肉痙攣、局部壓痛等。
1. 疼痛：這是後背肌肉勞損最主要的症狀，多為慢性、持續性的酸痛，勞累後疼痛會明顯加重，休息後可稍有緩解。疼痛部位通常在背部肌肉附著點、肌腹等位置，範圍較廣，有時會擴散至整個背部。
2. 肌肉僵硬：患病後背肌肉會出現僵硬感，早晨起床時較為明顯，活動身體後僵硬情況可能會有所減輕，但長時間保持一個姿勢後又會加重，影響背部正常的靈活性。
3. 活動受限：由於疼痛和肌肉僵硬，後背的活動會受到一定限制，比如不能正常彎腰、後仰、扭轉等，嚴重時甚至會影響到日常的穿衣、洗漱等基本生活動作。
4. 肌肉痙攣：部分患者後背肌肉會出現痙攣現象，表現為肌肉不自主地收縮、發硬，痙攣發作時疼痛加劇，給患者帶來較大痛苦。
5. 局部壓痛：在後背肌肉勞損部位進行按壓時，會出現明顯的壓痛感，壓痛點位置相對固定，可幫助醫生判斷具體的損傷部位。
後背出現肌肉勞損症狀後，要注意休息，避免背部過度勞累和長時間保持同一姿勢。可適當進行熱敷、按摩等緩解不適。若症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極治療，促進恢復。
