肝腎虧虛症狀包括腰膝酸軟、頭暈目眩、耳鳴耳聾、性功能減退、肢體麻木等。
1. 腰膝酸軟：肝腎不足，無法滋養筋骨，導致腰膝部位出現酸軟無力之感，日常活動時可能會覺得腰部和膝蓋沈重、乏力，長時間站立或行走後症狀會加重，休息後稍有緩解。
2. 頭暈目眩：肝腎陰虛，不能上榮頭目，致使頭部昏沈、眩暈，看東西時可能會有模糊不清的情況，嚴重時甚至會感覺天旋地轉，影響正常生活和工作。
3. 耳鳴耳聾：肝腎的精氣不能濡養耳部，就會出現耳鳴現象，表現為耳內如蟬鳴般作響，或伴有聽力下降，隨著肝腎虧虛加重，耳聾的可能性也會增加。
4. 性功能減退：肝腎與生殖功能密切相關，肝腎虧虛會導致性功能方面出現問題，男性可能有遺精、早洩、陽痿等，女性可能出現月經不調、不孕等情況。
5. 肢體麻木：由於肝腎虧虛，氣血運行不暢，肢體得不到充足的滋養，從而出現麻木感，常見於手部、腳部等部位，有時還會伴有感覺異常。
出現肝腎虧虛症狀後，要注意調整生活方式。保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝腎得到充分休息。飲食上，可適當多吃一些滋補肝腎的食物，如黑芝麻、枸杞、核桃等。同時，減少精神壓力，避免過度勞累。若症狀較為嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
