肝胃不和的表現和症狀包括胃脘脹痛、噯氣、呃逆、情緒抑鬱、吞酸嘈雜等。
1. 胃脘脹痛：肝胃不和時，肝氣郁結，橫逆犯胃，導致胃的氣機不暢，從而出現胃脘部脹滿、疼痛的症狀，疼痛程度不一，可為隱痛、脹痛或竄痛，且疼痛常隨情緒變化而加重或減輕。
2. 噯氣：胃氣上逆，不由自主地發出聲音，聲音低沈、悠長。因為肝失疏洩，影響了胃的和降功能，使得胃氣上衝咽喉而形成噯氣。
3. 呃逆：喉間呃呃連聲，聲短而頻，難以自制。同樣是由於胃失和降，氣逆動膈所致，肝胃不和導致胃氣上逆，引發呃逆現象。
4. 情緒抑鬱：肝臟具有調節情志的作用，當肝胃不和時，肝氣不舒，會出現情緒抑鬱、煩躁易怒等表現，患者常心情低落，對事物缺乏興趣。
5. 吞酸嘈雜：胃中酸水上泛，甚至有燒心的感覺，同時伴有胃中空虛、似飢非飢、似痛非痛的嘈雜不適感，這是由於肝郁化火，橫逆犯胃，胃中濁氣上逆引起。
在日常生活中，要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少肝郁的發生。飲食上，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，以防加重胃腸負擔。規律作息，適當運動，增強體質。若出現上述症狀，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。
