肝脾失調的症狀包括腹脹、腹痛、食慾不振、情緒抑鬱、月經不調等。
1. 腹脹：肝脾失調時，肝臟疏洩功能異常，影響脾胃的運化，導致脾胃氣機不暢，食物在胃腸道內消化和傳輸受阻，就容易出現腹脹的情況，常常感覺腹部脹滿不適，有時還會伴有噯氣等表現。
2. 腹痛：由於肝主疏洩，調節氣機，當肝脾失調，肝氣橫逆犯脾，導致脾胃氣血運行不暢，不通則痛，從而引發腹痛，疼痛部位多在胃脘部及臍周，疼痛性質多樣，如脹痛、隱痛等。
3. 食慾不振：脾胃是消化吸收的重要臟腑，肝脾失調會使脾胃功能受損，脾胃運化無力，對食物的受納和消化能力下降，進而出現食慾不振的症狀，看到食物沒有胃口，甚至進食後會有消化不良、惡心等情況。
4. 情緒抑鬱：肝臟與情緒密切相關，肝主疏洩有助於調節情志。肝脾失調時，肝氣郁結，氣血運行不暢，會影響人的情緒，使人容易出現情緒抑鬱、焦慮、煩躁等不良情緒，且情緒波動較大。
5. 月經不調：對於女性而言，肝脾失調還會影響衝任二脈，導致月經不調。因為肝藏血，脾統血，二者功能失調會使氣血運行紊亂，出現月經量少、月經週期紊亂、痛經等月經異常症狀。
日常生活中要注意保持心情舒暢，避免情緒大起大落，減少肝郁的發生。飲食上，盡量規律進食，避免食用過多生冷、油膩、辛辣等刺激性食物，減輕脾胃負擔。適當進行運動鍛鍊，促進氣血運行，增強脾胃功能。若出現上述症狀且較為嚴重，應及時就醫，遵醫囑進行調理和治療 。
