肺氣不足的症狀有呼吸氣短、咳嗽無力、聲音低微、自汗畏風、易患感冒等。
1. 呼吸氣短:肺氣不足時,肺的主氣功能減弱,不能正常地吸入清氣、呼出濁氣,導致呼吸功能受到影響,患者常感覺呼吸費力,氣短不續,稍微活動後症狀會明顯加重。
2. 咳嗽無力:肺主宣發肅降,肺氣不足則宣降失常,痰液等不能順利排出,引發咳嗽。但因肺氣虛弱,咳嗽時缺乏足夠的力量,表現為咳嗽聲音低弱,咳痰也相對困難。
3. 聲音低微:肺與喉嚨相連,肺氣充足則聲音洪亮。肺氣不足時,無法充分鼓動聲門,導致聲音變得低微、沙啞,說話時也容易感到氣力不足。
4. 自汗畏風:肺主皮毛,肺氣不足不能固攝肌表,衛氣功能減弱,體表的毛孔開合失司,津液外洩而出現自汗症狀。同時,由於肌表不固,對外界風邪的抵御能力下降,所以患者特別害怕吹風。
5. 易患感冒:肺氣不足使得人體的衛外功能減弱,不能有效抵御外邪入侵,外界的風邪、寒邪等病邪容易侵襲人體,從而導致患者頻繁患上感冒等疾病。
肺氣不足的人在日常生活中要注意休息,避免過度勞累耗傷肺氣。可適當進行如太極拳、八段錦等溫和的有氧運動,增強肺功能。飲食上多食用山藥、百合、銀耳等補肺的食物。若症狀較為嚴重,應及時就醫,遵循醫生的建議進行調理和治療 。