得了新型冠狀病毒感染有痰可通過多喝溫水、調整飲食、藥物治療、霧化吸入、拍背排痰等方法緩解。
1. 多喝溫水：多喝溫水對新型冠狀病毒感染病有痰情況有效，是因為充足的水分能稀釋痰液，使其更容易咳出。患病期間，應保證每日攝入足夠水分，一般建議不少於1500毫升。可以每隔一段時間就喝一小口，不要一次性大量飲水。比如每隔1-2小時喝100-150毫升左右，讓身體持續補充水分，促進痰液稀釋，減輕咳痰的難度，幫助呼吸道內的痰液順利排出體外，從而緩解因痰液積聚帶來的不適。
2. 調整飲食：調整飲食對新型冠狀病毒感染病有痰有幫助，是因為合理的飲食能增強身體抵抗力，且部分食物有潤肺化痰功效。飲食要清淡易消化，多吃新鮮蔬果，如梨、枇杷、蘿蔔等。梨有潤肺止咳作用，可將梨切塊煮水飲用；枇杷能化痰止咳，可直接食用或製成枇杷膏；蘿蔔有下氣化痰功效，可清炒或燉湯。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，防止加重呼吸道不適，導致痰液增多。
3. 藥物治療：藥物治療對新型冠狀病毒感染病有痰能起到針對性作用，通過藥物成分化解痰液、促進排出。遵醫囑用藥氨溴索口服液、乙酰半胱氨酸顆粒、桉檸蒎腸溶軟膠囊。氨溴索口服液能增加呼吸道黏膜漿液腺分泌，減少黏液腺分泌，降低痰液黏稠度，促進肺表面活性物質分泌，使痰液易於咳出；乙酰半胱氨酸顆粒可使痰液中糖蛋白多肽鏈的二硫鍵斷裂，降低痰液黏稠度；桉檸蒎腸溶軟膠囊能改善氣管黏膜纖毛運動，促進呼吸道腺體分泌，稀釋痰液並促進排出。
4. 霧化吸入：霧化吸入對新型冠狀病毒感染病有痰有效，是因為藥物通過霧化裝置變成微小顆粒，直接作用於呼吸道，濕化氣道、稀釋痰液。常用藥物如布地奈德混懸液、異丙托溴銨溶液、沙丁胺醇霧化液等。布地奈德混懸液可減輕呼吸道炎症反應；異丙托溴銨溶液能舒張支氣管平滑肌，減少黏液分泌；沙丁胺醇霧化液可鬆弛支氣管平滑肌，促進痰液排出。使用霧化器將藥物霧化後，患者經口鼻吸入，使藥物直接作用於呼吸道，達到化痰效果。
5. 拍背排痰：拍背排痰對新型冠狀病毒感染病有痰有積極作用，通過有節奏拍打背部，使附著在呼吸道壁上的痰液鬆動，利於排出。患者可採取坐位或側臥位，他人手指併攏、稍向內合掌，由下向上、由外向內輕輕拍打患者背部，兩側肺部都要拍到，頻率約每分鐘40-60次，每次拍打10-15分鐘，每天可進行3-4次。這樣能借助震動使痰液脫離呼吸道壁，向大氣道移動，便於咳出。
新型冠狀病毒感染病有痰時，除上述方法外，日常要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠精力恢復。室內保持空氣流通，減少細菌和病毒滋生。同時，嚴格按照醫生囑咐進行治療和護理，若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
