胃腸易激綜合症的治療方法主要有調整飲食、心理治療、藥物治療、中醫治療、手術治療等。
1. 調整飲食：胃腸易激綜合症患者的腸道較為敏感，調整飲食十分關鍵。應避免食用可能誘發症狀的食物，如乳製品、麩質等，減少攝入辛辣、油膩、刺激性食物。增加膳食纖維的攝入，可促進腸道蠕動，改善消化功能。例如多吃蔬菜、水果、全穀類食物等。規律飲食，定時定量，避免暴飲暴食，有助於穩定腸道的消化節律，減輕胃腸負擔，從而緩解胃腸易激綜合症帶來的不適症狀。
2. 心理治療：胃腸易激綜合症與精神心理因素密切相關，長期的焦慮、抑鬱等情緒會加重症狀。心理治療如認知行為療法，能幫助患者認識和改變不良的思維模式與行為習慣，減輕心理壓力。通過放鬆訓練，如深呼吸、冥想、瑜伽等，可緩解身體的緊張狀態，調節自主神經系統，改善胃腸功能。因為心理狀態的改善能減少對腸道的不良刺激，恢復腸道正常的生理功能，對胃腸易激綜合症起到積極的治療作用。
3. 藥物治療：針對胃腸易激綜合症，藥物治療可緩解症狀。遵醫囑使用匹維溴銨片，它能抑制平滑肌收縮，緩解腹痛症狀；復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊，可解除胃腸道痙攣；曲美布汀片，能調節胃腸運動節律。這些藥物通過不同機製作用於胃腸道，改善胃腸動力、減輕疼痛，從而有效控制胃腸易激綜合症的症狀。但藥物使用需嚴格遵循醫囑，根據病情和個體差異合理用藥。
4. 中醫治療：中醫在治療胃腸易激綜合症方面有獨特優勢。中藥調理可根據患者的具體症狀、體徵和辨證結果，選用合適的方劑，如參苓白術散、痛瀉要方等，以健脾益氣、疏肝理氣、調和胃腸。針灸治療通過刺激特定穴位，如足三里、中脘、天樞等，調節胃腸經絡氣血運行，改善胃腸功能。中醫治療從整體出發，調整人體的陰陽平衡和臟腑功能，對胃腸易激綜合症有較好的療效。
5. 手術治療：對於少數病情嚴重、經多種保守治療無效的胃腸易激綜合症患者，可考慮手術治療。手術方式主要是切除病變腸段等。但手術治療存在一定風險，且並非所有患者都適合。手術能直接去除可能導致症狀的腸道病變組織，改善腸道功能。不過由於手術的不可逆性，一般不作為首選治療方法，只有在綜合評估患者病情和身體狀況後，才謹慎選擇。
胃腸易激綜合症患者在日常生活中要保持良好的生活習慣，規律作息，避免熬夜。適當進行體育鍛鍊，增強體質。注意腹部保暖，避免著涼。同時，要嚴格按照醫生的囑咐用藥和復診，及時調整治療方案，以更好地控制病情，提高生活質量。
