腕關節綜合症的治療方法有休息與固定、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術治療等。
1. 休息與固定：腕關節綜合症患者需減少腕部活動，避免過度用力和重復性動作，讓腕部得到充分休息。可使用手腕支具或護腕進行固定，限制腕關節的活動範圍，減輕腕部壓力，緩解正中神經所受壓迫，從而減輕症狀。因為過度活動會加重炎症和神經壓迫，而適當休息和固定能為受損組織修復創造良好條件。
2. 物理治療：常見的有熱敷、按摩、針灸等。熱敷可促進腕部血液循環，使局部血管擴張，增加營養物質供應，帶走代謝廢物，減輕炎症水腫。按摩能放鬆腕部肌肉，緩解肌肉緊張對神經的壓迫。針灸通過刺激特定穴位，調節人體經絡氣血運行，改善腕部氣血不暢狀況，減輕腕關節綜合症帶來的疼痛等不適。
3. 藥物治療：遵醫囑使用非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊，可減輕炎症和疼痛。還可使用甲鈷胺片營養神經，促進神經功能恢復。消腫藥物如邁之靈片，能減輕腕部組織水腫，緩解對神經的壓迫。這些藥物從不同方面針對腕關節綜合症的炎症、神經損傷和水腫等問題進行治療。
4. 康復訓練：進行握拳、伸展、旋轉等簡單的腕部康復訓練動作。握拳訓練可增強手部肌肉力量，伸展訓練能增加腕關節活動度，旋轉訓練有助於改善腕關節靈活性。通過這些訓練能逐漸恢復腕部正常功能，提高肌肉協調性，減輕因長期患病導致的肌肉萎縮和關節僵硬，對腕關節綜合症康復有積極作用。
5. 手術治療：當保守治療無效時考慮手術。手術主要是切開腕橫韌帶，解除對正中神經的壓迫。通過手術直接去除導致神經受壓的關鍵因素，為神經恢復創造良好環境，能有效改善患者症狀，恢復腕部正常功能，但手術存在一定風險，需謹慎評估和操作。
在日常生活中，患者要注意保持正確的工作和生活姿勢，避免長時間手腕過度彎曲或伸展。工作間隙適當活動手腕，進行簡單的放鬆動作。同時要嚴格按照醫生的囑咐進行治療和康復訓練，定期復查，以便及時調整治療方案，促進病情早日康復。
