眼節子通常由瞼板腺開口堵塞、細菌感染、用眼過度、不良衛生習慣、過敏等情況引起。
1. 瞼板腺開口堵塞：瞼板腺分泌油脂以保持眼表濕潤，若開口被堵塞，分泌物無法排出，就易形成眼節子。可通過熱敷，每天3 - 4次，每次15 - 20分鐘，促進油脂排出，緩解堵塞情況。
2. 細菌感染：常見的如葡萄球菌感染瞼板腺或睫毛毛囊，引發炎症形成眼節子。注意眼部清潔，避免用手揉眼，症狀較輕時可使用抗生素眼藥水，如氧氟沙星滴眼液，按說明書使用。
3. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜等導致用眼疲勞，使眼部抵抗力下降，易引發眼節子。要合理安排用眼時間，每用眼1小時休息10 - 15分鐘，多眺望遠處，還可適當做眼保健操。
4. 不良衛生習慣：經常用不乾淨的手揉眼睛，易將細菌等病原體帶入眼部，引發眼節子。需養成良好衛生習慣，勤洗手，保持眼部清潔。
5. 過敏：接觸某些過敏原，如花粉、化妝品等，眼部過敏反應可能導致眼節子出現。要明確過敏原並盡量避免接觸，症狀嚴重時可在醫生指導下使用抗過敏眼藥水。
日常要注意保持眼部清潔衛生，合理用眼，避免疲勞，增強自身免疫力。若眼節子症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，遵醫囑治療。
