左眼球疼需要注意用眼習慣、眼部衛生、飲食、休息、及時就醫等。
1. 用眼習慣：要避免長時間近距離用眼，比如長時間盯著手機、電腦屏幕，每隔一段時間應休息片刻，向遠處眺望或閉目養神，讓眼睛得到放鬆。同時保持正確的用眼姿勢，不要在光線過強或過暗的環境下看書、看電子設備等，防止因用眼不當加重眼球疼痛症狀。
2. 眼部衛生：注意不要用手隨意揉眼睛，手上帶有大量細菌，揉眼容易引發眼部感染，加重疼痛。要保持眼部清潔，可使用乾淨的毛巾或濕巾輕輕擦拭眼周。如果佩戴隱形眼鏡，要嚴格按照正確方法佩戴和清潔，避免因鏡片不潔刺激眼球。
3. 飲食：飲食上盡量避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒等，這類食物可能會加重眼部的炎症反應。多吃富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿蔔、橙子、藍莓等，有助於維持眼睛的正常生理功能，對緩解眼球疼痛有一定幫助。
4. 休息：保證充足的睡眠，良好的睡眠能讓眼睛得到充分的修復和調整。避免熬夜，熬夜會使眼睛疲勞，加重眼球疼痛。午休時也可適當閉眼休息一會兒，讓眼睛放鬆。
5. 及時就醫：如果左眼球疼痛持續不緩解或者伴有視力下降、眼紅、畏光、流淚等症狀，一定要及時前往醫院眼科就診，通過專業的檢查明確病因，進行針對性治療，以免延誤病情。
日常生活中要多關注眼睛健康，養成良好的生活習慣。一旦出現眼球疼痛等異常情況，不要自行隨意用藥，應遵循醫生的建議進行處理，確保眼睛能盡快恢復健康。
