自體脂肪隆胸術後需注意傷口護理、胸部按摩、穿戴合適內衣、飲食禁忌、避免劇烈運動等。
1. 傷口護理：保持傷口清潔乾燥，避免沾水，以防感染。按照醫生要求定期更換傷口敷料，密切觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，若出現異常需及時就醫處理。
2. 胸部按摩：在醫生指導下，術後一段時間後開始適當進行胸部按摩。按摩力度要適中，不可過於用力，以促進脂肪的存活和分布均勻，有助於塑造更自然的胸部形態。
3. 穿戴合適內衣：術後要選擇寬松、舒適、無鋼圈的內衣，避免對胸部造成擠壓，影響脂肪的存活和恢復。隨著恢復情況，可根據醫生建議選擇合適的塑形內衣。
4. 飲食禁忌：術後飲食宜清淡，多吃富含蛋白質、維生素等營養物質的食物，如雞蛋、牛奶、新鮮蔬果等，促進身體恢復。避免食用辛辣、刺激性食物，以及海鮮等易過敏食物，防止影響恢復。
5. 避免劇烈運動：術後短期內要避免劇烈運動和重體力勞動，防止胸部受到外力撞擊或過度晃動，影響脂肪的穩定性。待身體恢復良好，經醫生同意後，再逐漸增加活動量。
自體脂肪隆胸術後恢復需要耐心和細心，日常生活中要多留意自身恢復情況，嚴格遵循醫生的囑咐，保持良好的生活習慣和心態，這樣才能達到理想的恢復效果，擁有健康美麗的胸部。
