新型冠狀病毒感染陽了膝蓋痛可通過休息與保暖、物理治療、藥物治療、康復鍛鍊、手術治療等方法緩解。
1. 休息與保暖：新型冠狀病毒感染陽了後身體較為虛弱，膝蓋痛可能是病毒引發的炎症反應或身體過度疲勞所致。保證充足休息，避免長時間站立、行走或劇烈運動，能減少對膝蓋的進一步損傷，讓膝蓋得到恢復的時間。同時做好膝蓋保暖，可促進局部血液循環，減輕因炎症導致的疼痛。比如盡量多臥床休息，使用熱水袋或熱毛巾熱敷膝蓋，每次15 - 20分鐘，每天3 - 4次。
2. 物理治療：對於新型冠狀病毒感染引發的膝蓋痛，物理治療能起到改善局部狀況的作用。按摩可放鬆膝蓋周圍緊張的肌肉，促進肌肉的血液循環，緩解因肌肉緊張引起的疼痛。而針灸通過刺激特定穴位，調節人體經絡氣血的運行，減輕膝蓋部位的炎症和疼痛。按摩時可由專業人員用適當力度按揉膝蓋周圍肌肉，針灸則需找專業中醫師在膝蓋附近穴位如犢鼻、足三里等進行操作。
3. 藥物治療：遵醫囑用藥布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊。新型冠狀病毒感染後膝蓋痛是由於病毒感染引發體內炎症介質釋放，刺激神經導致疼痛。布洛芬緩釋膠囊能抑制前列腺素的合成，從而減輕炎症和疼痛；雙氯芬酸鈉腸溶片通過抑制環氧化酶的活性，減少炎症介質的產生，達到止痛效果；塞來昔布膠囊可特異性抑制環氧化酶-2，減輕炎症反應，緩解膝蓋疼痛症狀。按醫囑按時按量服用。
4. 康復鍛鍊：新型冠狀病毒感染康復過程中，適當的康復鍛鍊有助於增強膝蓋周圍肌肉力量，提高關節穩定性，減輕疼痛。如進行直腿抬高訓練，平躺在床上，伸直雙腿，緩慢抬起一條腿，保持一定時間後放下，換另一條腿重復，可增強股四頭肌力量。還有屈伸膝關節訓練，坐在椅子上，緩慢屈伸膝關節，能改善關節活動度，促進膝蓋功能恢復，減輕因病毒感染影響關節活動導致的疼痛。
5. 手術治療：若新型冠狀病毒感染陽了後膝蓋痛是因病毒引發嚴重的關節損傷，如關節軟骨嚴重磨損、韌帶斷裂等保守治療無效的情況，可能需手術治療。手術能直接修復受損的組織，恢復關節的正常結構和功能，從而緩解疼痛。比如關節鏡手術可對關節內病變進行清理和修復，重建手術可修復斷裂的韌帶等。但手術風險較高，需綜合評估後謹慎選擇。
新型冠狀病毒感染陽了出現膝蓋痛，要多關注自身症狀變化。日常盡量保持規律作息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的能量恢復。飲食上多攝入富含蛋白質和維生素的食物，增強身體抵抗力。若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生指導下進行進一步檢查和治療。
