重度脂肪肝患者需在飲食、運動、作息、用藥、定期檢查等方面多加註意。
1. 飲食：要嚴格控制熱量攝入，減少高脂肪、高糖食物，如油炸食品、蛋糕等攝取，增加蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維食物的比例，避免飲酒，酒精會加重肝臟負擔，不利於脂肪肝恢復。
2. 運動：選擇適合自己的有氧運動，像慢跑、游泳、騎自行車等，每周堅持至少150分鐘的中等強度有氧運動，通過運動消耗體內多餘脂肪，減輕肝臟脂肪堆積。
3. 作息：保持規律的作息時間，早睡早起，避免熬夜，良好的睡眠有助於肝臟自我修復和新陳代謝，利於改善肝臟功能。
4. 用藥：謹慎使用藥物，很多藥物都需經過肝臟代謝，可能加重肝臟負擔，如需用藥，務必在醫生指導下進行，避免自行服用可能損傷肝臟的藥物。
5. 定期檢查：定期前往醫院進行肝功能、腹部超聲等檢查，及時瞭解肝臟病情變化，以便醫生根據實際情況調整治療方案。
重度脂肪肝患者在日常生活中要時刻關注自身健康狀況，嚴格遵循醫生的建議，養成良好的生活習慣，保持積極樂觀的心態，這樣才能更好地控制病情，促進肝臟恢復健康。
