中耳炎患者在生活中需注意耳部清潔、飲食、用藥、作息、避免耳部外傷等。
1. 耳部清潔：要保持耳部的清潔衛生，避免污水進入耳朵。洗頭、洗澡時可使用棉球輕輕堵住外耳道，防止水流入。若耳部有分泌物，需在醫生指導下用乾淨的棉簽輕輕擦拭，但動作要輕柔，不可過度深入，以免損傷耳道和鼓膜。
2. 飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜、水果，如蘋果、菠菜等，補充維生素，增強身體抵抗力。減少食用辛辣、油膩、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，這些食物可能會加重炎症。
3. 用藥：嚴格按照醫生的囑咐按時、按量用藥，不要自行增減藥量或停藥。滴耳液使用時要注意正確的方法，確保藥物能有效到達患處。
4. 作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，良好的作息有助於身體恢復。適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑等，增強體質，但要避免劇烈運動導致耳部壓力變化。
5. 避免耳部外傷：日常要注意保護耳朵，避免頭部受到撞擊，不要隨意用尖銳物品掏耳朵。乘坐飛機時，可通過咀嚼口香糖等方式平衡耳部壓力。
中耳炎患者在日常生活中要多留意以上這些方面，養成良好的生活習慣。同時，要定期到醫院復查，根據病情變化及時調整治療方案，嚴格遵循醫生的指導，這樣才能更好地促進病情恢復，防止中耳炎復發。
