中耳炎的注意事項包括保持耳部清潔、注意飲食、避免耳部進水、規律作息、定期復查等。
1. 保持耳部清潔：要注意耳部衛生，避免用尖銳物品挖耳，防止損傷耳道和鼓膜，引發感染加重中耳炎症狀。平時可以用乾淨的棉簽輕輕擦拭外耳道的分泌物，但動作要輕柔。
2. 注意飲食：飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜、水果，如蘋果、菠菜等，補充維生素，增強身體抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，像辣椒、油炸食品等，這些食物可能會加重炎症反應。
3. 避免耳部進水：洗頭、洗澡時要注意防止水進入耳朵，可使用耳塞。游泳時也盡量選擇衛生條件好的場所，游泳後及時清理外耳道積水，降低感染風險。
4. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有助於提高身體免疫力，利於中耳炎的恢復。同時，要保持心情舒暢，避免精神過度緊張。
5. 定期復查：按照醫生的囑咐定期到醫院復查，以便及時瞭解中耳炎的恢復情況。醫生可根據復查結果調整治療方案，確保病情得到有效控制。日常生活中要多關注耳部狀況，若出現異常及時就醫，嚴格遵醫囑用藥和護理，促進身體早日康復。
