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痔瘡護理有甚麼注意事項

發佈時間:2025-07-11 07:31:27

痔瘡護理的注意事項包括飲食調整、局部清潔、適當運動、避免久坐、定期復查等。

1. 飲食調整:應多吃富含膳食纖維的食物,如蔬菜、水果、全穀類等,保持大便通暢,防止便秘和腹瀉,減少對痔瘡的刺激。同時,要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物,以及飲酒,這些可能會加重痔瘡的症狀。

2. 局部清潔:保持肛門周圍清潔衛生,排便後用溫水清洗肛門,避免使用刺激性強的肥皂或清潔劑。可以使用柔軟的毛巾或衛生紙輕輕擦乾,保持局部乾燥。必要時,可遵醫囑使用坐浴藥物進行坐浴,促進局部血液循環。

3. 適當運動:適當進行體育鍛鍊,如散步、慢跑、提肛運動等。提肛運動能增強肛門括約肌的功能,促進局部血液循環,有助於緩解痔瘡症狀。每天可進行數次,每次收縮肛門3 - 5秒,然後放鬆,重復進行。

4. 避免久坐:長時間久坐會導致肛門局部血液循環不暢,加重痔瘡症狀。工作或學習時,應定時起身活動,每隔一段時間走動幾分鐘,促進血液循環。避免長時間站立,也不要長時間蹲廁所。

5. 定期復查:按照醫生的建議定期進行復查,瞭解痔瘡的恢復情況。如果出現症狀加重,如便血增多、疼痛加劇、腫物脫出不能回納等情況,應及時就醫。

在日常生活中,要養成良好的生活習慣,保持規律的作息時間,避免熬夜。注意腹部保暖,防止著涼引起腸道功能紊亂。同時,要嚴格按照醫生的囑咐進行護理和治療,不要自行增減藥物劑量或停藥,以確保痔瘡能得到有效的治療和護理。

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