痔瘡便血需注意飲食、生活習慣、肛門清潔、排便情況、病情監測等。
1. 飲食：要多吃富含膳食纖維的食物，像蔬菜、水果、全穀類等，能促進腸道蠕動，預防便秘，減少對痔瘡的刺激。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，這些食物易加重便血症狀。
2. 生活習慣：避免久坐、久站，定時起身活動，促進血液循環。保證充足睡眠，避免熬夜，防止身體抵抗力下降加重病情。適當進行體育鍛鍊，如散步、慢跑等，增強體質。
3. 肛門清潔：保持肛門周圍清潔衛生，每天用溫水清洗肛門，避免使用刺激性強的清潔劑。清洗後要輕輕擦乾，保持肛門乾燥。
4. 排便情況：養成良好的排便習慣，定時排便，避免憋便。控制排便時間，不宜過長，盡量在 5 分鐘內解決，防止久蹲加重痔瘡。
5. 病情監測：密切關注便血的顏色、出血量、頻率等情況。若便血情況加重，如出血量增多、出現噴射狀出血等，應及時就醫。
日常要多留意自身身體狀況，做好上述注意事項。若出現異常變化，務必及時前往醫院，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭取早日康復。
