治療青春痘需注意清潔、飲食、作息、用藥、心態等。
1. 清潔：保持皮膚清潔至關重要，早晚使用溫和潔面產品洗臉，能有效去除皮膚表面油脂、污垢和多餘角質，防止毛孔堵塞。但要注意避免過度清潔，以免破壞皮膚屏障，導致皮膚乾燥、敏感，反而加重青春痘問題。
2. 飲食：應盡量減少高糖、高脂肪和辛辣食物攝入。高糖食物會使血糖迅速上升，刺激胰島素分泌，進而影響雄激素水平，加重皮脂腺分泌油脂；高脂肪食物易導致體內油脂增多；辛辣食物則可能刺激皮膚，引發炎症，這些都不利於青春痘恢復。
3. 作息：規律作息對內分泌調節意義重大。長期熬夜會打亂生物鐘，致使內分泌失調，促使皮脂腺分泌過多油脂，為青春痘滋生創造條件。每天應保證7 - 8小時充足睡眠，讓身體各器官得到充分休息和修復。
4. 用藥：嚴格遵循醫囑用藥是關鍵。不要自行增減藥量或停藥，不同類型青春痘用藥不同，隨意用藥可能延誤病情或引發不良反應。同時，要注意藥物副作用，出現不適及時與醫生溝通。
5. 心態：保持積極心態也不容忽視。精神壓力大會影響內分泌系統，加重青春痘症狀。學會通過運動、聽音樂等方式緩解壓力，保持心情舒暢，對青春痘治療有積極促進作用。
治療青春痘是個長期過程，日常生活中要多方面注意。除上述幾點，還要注意避免擠壓青春痘，防止感染和留下疤痕。若青春痘情況嚴重或持續不緩解，務必及時就醫，在醫生指導下規範治療。
