治療腳氣需注意正確用藥、保持足部清潔乾燥、選擇合適鞋襪、避免抓撓、注意飲食等。
1. 正確用藥:嚴格按醫囑使用抗真菌藥物,足癬類型多樣,不同類型用藥有別,比如水皰型、糜爛型、鱗屑角化型用藥各有差異,要確保足量、足療程用藥,不能症狀一緩解就停藥,以防復發。
2. 保持足部清潔乾燥:每天用溫水洗腳,洗腳後要徹底擦乾,尤其是腳趾間,可適當使用爽身粉保持乾爽,避免足部長期處於潮濕環境,因為真菌在潮濕溫熱環境易滋生繁殖。
3. 選擇合適鞋襪:穿透氣性好的鞋子,如布鞋、涼鞋等,讓足部能呼吸。襪子選棉質吸汗的,勤換鞋襪,換下的鞋襪要及時清洗並在陽光下暴曬殺菌。
4. 避免抓撓:腳氣發作時瘙癢難耐,但抓撓不僅可能使皮膚破損引發細菌感染,還會導致真菌擴散到身體其他部位,加重病情。
5. 注意飲食:減少辛辣、刺激性食物攝入,如辣椒、花椒等,這類食物易加重足部出汗,為真菌生長創造條件,多吃新鮮蔬果,保持營養均衡。
治療腳氣是個長期過程,除做好上述注意事項,還要養成良好生活習慣,保持規律作息,適當運動增強免疫力。若症狀持續不緩解或加重,務必及時就醫,嚴格遵醫囑治療,切不可自行隨意用藥。