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治療乾眼症時的注意事項

發佈時間:2025-07-11 06:57:38

治療乾眼症時需注意用眼習慣、環境因素、飲食調節、眼部護理、用藥規範等。

1. 用眼習慣:避免長時間使用電子設備,如手機、電腦等,建議每用眼 30 - 40 分鐘休息 5 - 10 分鐘,可眺望遠處或閉目養神。保持正確的用眼姿勢,眼睛與屏幕保持合適距離和角度,減少眼睛疲勞。

2. 環境因素:保持室內空氣濕潤,可使用加濕器增加空氣濕度,避免空氣過於乾燥加重乾眼症狀。減少在風沙大、煙霧多的環境中停留時間,必要時佩戴防護眼鏡。

3. 飲食調節:多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿蔔、橙子、藍莓、菠菜等,有助於維持眼睛的正常生理功能,為眼睛提供營養支持。

4. 眼部護理:注意眼部清潔,定期清理眼部分泌物,避免用手揉眼睛,防止細菌感染。可適當進行眼部熱敷,促進眼部血液循環,緩解乾眼不適。

5. 用藥規範:嚴格按照醫生的囑咐使用眼藥水或眼膏,不要自行增減藥量或停藥。注意眼藥水的保質期和使用方法,避免污染眼藥水。

治療乾眼症是一個長期的過程,日常生活中要時刻關注眼睛狀況,養成良好的生活和用眼習慣。同時,要嚴格遵循醫生的治療方案,定期復查,以便及時調整治療方法,促進乾眼症的康復。

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