早期白內障患者在生活中需注意用眼習慣、飲食、定期檢查、避免強光、用藥等。
1. 用眼習慣：要保持正確的用眼姿勢，避免長時間近距離用眼，比如長時間看手機、電腦等電子設備。用眼一段時間後應適當休息，向遠處眺望或閉目養神，讓眼睛得到放鬆，防止眼睛過度疲勞，加重晶狀體代謝負擔，影響白內障病情。
2. 飲食：多攝入富含維生素 C、維生素 E、葉黃素等抗氧化物質的食物，像橙子、藍莓、菠菜等蔬菜、水果。這些營養物質有助於維持晶狀體的透明度，減緩白內障的發展進程，為眼睛提供必要的營養支持。
3. 定期檢查：需按照醫生的建議定期進行眼部檢查，監測白內障的發展情況，及時瞭解晶狀體的變化以及視力的改變，以便醫生根據病情調整治療方案。
4. 避免強光：外出時盡量佩戴太陽鏡，減少紫外線對眼睛的傷害，防止強光刺激眼睛，降低晶狀體受損的風險，保護眼睛免受外界不良環境因素的影響。
5. 用藥：嚴格遵循醫生的囑咐使用眼藥水等藥物，不要自行增減藥量或停藥，確保藥物能正確發揮作用，控制白內障的發展。
早期白內障患者在日常生活中要多留意眼睛狀況，養成良好的生活和用眼習慣。一旦出現視力明顯下降等異常情況，應及時就醫。同時，務必嚴格按照醫生的指導進行護理和治療，這樣才能更好地控制病情發展。
