孕期性生活需注意時間、姿勢、衛生、力度、頻率等。
1. 時間:懷孕初期,胚胎著床尚不穩定,此時進行性生活易引發流產,應盡量避免;懷孕中期,胎兒相對穩定,可適當進行性生活,但也要注意動作輕柔;懷孕晚期,子宮較為敏感,性生活可能刺激子宮收縮,導致早產,所以也不建議進行。
2. 姿勢:要選擇不會壓迫孕婦腹部的姿勢,比如側臥位,夫妻雙方側身面對面,能減少對腹部的壓力;還有女上位,由孕婦掌握節奏和力度,可更好地保護腹部胎兒。
3. 衛生:性生活前後,夫妻雙方都要仔細清洗外生殖器,防止細菌、病毒等病原體進入陰道,引發感染,影響胎兒健康。
4. 力度:動作要輕柔舒緩,避免過於激烈和粗暴,防止因外力衝擊刺激子宮,引起子宮收縮,危及胎兒安全。
5. 頻率:孕期性生活頻率應適當降低,不可過於頻繁,要根據孕婦的身體狀況和意願合理安排。
孕期性生活要多留意孕婦身體反應,以孕婦舒適安全為首要原則。若過程中出現腹痛、陰道出血等異常情況,需立即停止並及時就醫。日常生活中,夫妻雙方要多溝通交流,共同關注胎兒發育和孕婦健康,必要時遵循醫生的專業指導建議。