孕期洗浴需注意洗浴方式、水溫、洗浴時間、洗浴用品、通風等。
1. 洗浴方式：孕期身體較為特殊，建議選擇淋浴，避免坐浴。坐浴可能使細菌進入陰道，引發感染，威脅孕婦和胎兒健康，淋浴則能減少這種風險。
2. 水溫：水溫不宜過高，過高水溫可能影響胎兒發育，一般控制在37℃ - 40℃為宜，接近人體正常體溫，讓孕婦感覺舒適且不會對胎兒產生不良影響。
3. 洗浴時間：不宜過長，長時間洗浴會使孕婦身體消耗過多能量，且浴室空氣不流通，易導致孕婦缺氧、頭暈等情況，一般控制在15 - 20分鐘。
4. 洗浴用品：要選擇溫和、無刺激的產品，避免使用含有香料、酒精等可能引起過敏成分的洗浴用品，防止對孕婦皮膚和胎兒造成傷害。
5. 通風：洗浴時要保持浴室良好通風，新鮮空氣能避免孕婦因缺氧而感到不適，可提前打開窗戶或開啓排風扇。
孕期洗浴的這些注意事項旨在保障孕婦和胎兒健康。日常生活中，孕婦要多留意自身身體狀況，根據實際情況合理調整洗浴習慣。若有任何不適或疑問，應及時咨詢醫生，遵循醫生的專業建議，確保孕期安全。
