孕期初期需注意飲食、休息、避免劇烈運動、謹慎用藥、預防感染等。
1. 飲食：要保證營養均衡，多攝入富含蛋白質的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等，多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素和膳食纖維，同時要注意葉酸的補充，可預防胎兒神經管畸形，避免食用辛辣、油膩、生冷等刺激性食物，以防引起腸胃不適。
2. 休息：保證充足的睡眠，每天至少7到8小時，避免熬夜，養成規律的作息習慣，良好的休息有助於孕婦身體恢復和胎兒的健康發育。
3. 避免劇烈運動：孕期初期胎兒著床尚不穩定，應避免劇烈運動和重體力勞動，像跑步、跳繩、搬重物等都不適合，可選擇散步等較為舒緩的運動方式。
4. 謹慎用藥：孕期用藥需謹慎，很多藥物可能會對胎兒產生不良影響，若身體不適需要用藥，務必在醫生的指導下進行，不可自行隨意用藥。
5. 預防感染：盡量避免去人員密集、空氣不流通的場所，防止感染病毒或細菌，注意個人衛生，勤洗手、勤換洗衣物，保持居住環境的清潔衛生。
孕期初期是胎兒發育的關鍵階段，孕婦在日常生活中要格外小心，保持良好的生活習慣和積極的心態。同時，要按照醫生的建議定期進行產檢，及時瞭解胎兒的發育情況，若出現腹痛、陰道流血等異常情況，應立即就醫。
