孕8個月需要注意產檢、飲食、休息、胎動、情緒等。
1. 產檢：此時產檢頻率通常變為每兩週一次，要按時進行各項檢查，如常規的血壓、體重、宮高、腹圍測量，還有重要的B超檢查，能瞭解胎兒的生長髮育情況、胎位是否正常等，通過檢查數據，醫生可及時發現問題並給予相應指導。
2. 飲食：要保證營養均衡且充足，多攝入富含蛋白質的食物，像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為胎兒生長提供能量；多吃新鮮蔬果，補充維生素和膳食纖維，預防便秘；控制鹽分攝入，避免水腫加重。
3. 休息：孕婦身體負擔加重，易疲勞，每天要保證充足睡眠，至少8小時，可適當增加午休時間。睡眠時盡量採取左側臥位，能改善子宮胎盤的血液循環，利於胎兒獲取營養。
4. 胎動：胎動是胎兒健康的重要指標，此時胎動相對規律，孕婦要學會數胎動，每天早、中、晚各數一次，每次1小時，正常胎動每小時3 - 5次，若胎動異常要及時就醫。
5. 情緒：身體的不適和對分娩的擔憂可能使孕婦情緒波動大，家人要給予更多關心和陪伴，孕婦自身也要學會調節情緒，可通過聽音樂、散步等方式放鬆心情。
孕8個月是關鍵時期，日常生活中要多留意自身狀況，保持良好的生活習慣和積極心態。若出現任何異常情況，如腹痛、陰道流血等，務必及時前往醫院，遵循醫生的建議，確保母嬰安全。
