乙肝大三陽護理需注意飲食、休息、情緒、定期復查、避免傳染他人等。
1. 飲食：要保持均衡的飲食結構，多攝入富含維生素、蛋白質的食物，像新鮮的蔬菜、水果、瘦肉、魚類、豆類等，為身體提供充足營養，增強免疫力。同時要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少肝臟負擔，嚴禁飲酒，酒精會直接損害肝細胞，加重肝臟病情。
2. 休息：保證充足的睡眠，每晚盡量睡夠7 - 8小時，讓肝臟在睡眠中得到充分的修復和調養。避免過度勞累，無論是體力勞動還是腦力勞動，過度勞累都可能導致身體免疫力下降，進而加重肝臟的負擔，不利於病情穩定。
3. 情緒：保持積極樂觀的心態，長期的焦慮、抑鬱等不良情緒會影響內分泌系統，進而影響肝臟的正常功能。可通過聽音樂、散步、與朋友聊天等方式緩解壓力，調節情緒。
4. 定期復查：按照醫生的建議定期進行復查，檢查項目包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等，以便及時瞭解病情的發展變化，調整治療方案。
5. 避免傳染他人：乙肝大三陽具有傳染性，要注意個人衛生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液接觸的物品。性生活時要採取安全措施，防止病毒傳播給性伴侶。
在日常生活中，乙肝大三陽患者要養成良好的生活習慣，保持規律作息和健康飲食。同時，嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理，切不可自行增減藥量或停藥。一旦身體出現不適症狀，應及時就醫，確保病情得到有效控制。
