腰椎間盤突出症做牽引的注意事項包括牽引重量、牽引時間、牽引姿勢、身體反應、禁忌情況等。
1. 牽引重量：需由專業醫生根據患者的病情、身體狀況等綜合確定，初始重量通常從輕開始，之後根據患者耐受情況逐漸調整，不可隨意自行增加重量，以免對身體造成損傷。
2. 牽引時間：每次牽引時間一般在20到30分鐘左右，具體時長要依據病情和患者身體承受能力而定，不宜過長或過短，過長可能導致局部肌肉疲勞、損傷，過短則達不到應有的治療效果。
3. 牽引姿勢：要保持正確的牽引姿勢，一般需仰臥位，腰部要處於自然放鬆且舒適的狀態，必要時可在腰部下方墊合適的墊子輔助，確保牽引過程中脊柱處於正常生理曲線。
4. 身體反應：牽引過程中要密切關注自身身體反應，若出現疼痛加劇、麻木感加重、頭暈等不適症狀，應立即停止牽引，並告知醫生，以便及時調整治療方案。
5. 禁忌情況：並非所有腰椎間盤突出症患者都適合牽引，如存在腰椎骨折、嚴重骨質酥鬆、孕婦等情況，通常不建議進行牽引，所以牽引前一定要如實告知醫生自身病史等情況。
腰椎間盤突出症患者在進行牽引治療時，要嚴格遵循醫生的指導。日常生活中也要多注意休息，避免腰部過度勞累和劇烈運動，做好腰部保暖。同時，可適當進行一些有助於腰部恢復的康復鍛鍊，如小飛燕等，但要注意動作規範和強度適宜，定期復查，以便醫生瞭解恢復情況並調整治療。
