腰椎間盤突出手術後的注意事項包括傷口護理、體位與活動、飲食、併發症觀察、康復訓練等。
1. 傷口護理:保持傷口清潔乾燥,避免沾水,防止感染。按照醫護人員的要求定期換藥,密切觀察傷口有無滲血、滲液、紅腫、疼痛加劇等異常情況,若出現異常需及時告知醫生。
2. 體位與活動:術後需臥床休息,根據手術方式和醫生建議選擇合適的臥床時間。臥床期間要保持正確的體位,可在醫護人員指導下定時翻身,防止壓瘡。在允許下地活動後,要佩戴腰圍,循序漸進增加活動量,避免劇烈運動和腰部過度負重。
3. 飲食:術後飲食宜清淡、易消化,多攝入富含蛋白質、維生素和膳食纖維的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等,促進身體恢復,保持大便通暢,避免因便秘增加腹壓影響傷口。
4. 併發症觀察:留意有無下肢麻木、無力、大小便失禁等神經損傷症狀,以及發熱、頭痛等其他異常表現,一旦出現應及時向醫生反饋,以便盡早處理。
5. 康復訓練:在醫生指導下,根據恢復情況逐步開展康復訓練,如直腿抬高、腰背肌鍛鍊等,增強腰部肌肉力量,改善腰椎穩定性,但要注意訓練強度和頻率,避免過度勞累。
腰椎間盤突出手術後要多方面注意,嚴格遵循醫生的囑咐,做好日常護理和康復訓練,保持良好的生活習慣和積極的心態,這樣才能更好地促進身體恢復,減少復發風險。