腰椎滑脫手術後恢復期需注意傷口護理、飲食調整、康復鍛鍊、腰部保護、定期復查等。
1. 傷口護理：保持傷口清潔乾燥，避免沾水，防止感染。按照醫護人員的指導定期更換傷口敷料，密切觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，若出現異常及時告知醫生。
2. 飲食調整：術後初期飲食宜清淡易消化，多吃富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，有助於傷口愈合和身體恢復。多吃新鮮蔬菜、水果，保持大便通暢，避免因用力排便增加腹壓影響腰部。
3. 康復鍛鍊：在醫生指導下循序漸進進行康復鍛鍊，早期可進行下肢的屈伸活動，防止下肢靜脈血栓形成。之後逐漸增加腰部肌肉鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，穩定腰椎。
4. 腰部保護：避免腰部過度負重、長時間彎腰或久坐。站立和坐姿要端正，盡量使用腰部支撐物。起床和翻身時動作要緩慢，避免腰部扭曲。
5. 定期復查：按照醫生安排的時間定期復查，通過影像學檢查瞭解腰椎恢復情況，以便醫生根據恢復狀況調整治療和康復方案。
在腰椎滑脫手術後的恢復期，日常生活中要時刻留意腰部狀況，養成良好的生活習慣，保持積極心態。嚴格遵循醫生的囑咐，若身體出現任何不適或異常，應及時就醫，確保手術效果和身體的順利康復。
