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腰椎滑脫手術後恢復期的注意事項

發佈時間:2025-07-11 03:47:34

腰椎滑脫手術後恢復期需注意傷口護理、飲食調整、康復鍛鍊、腰部保護、定期復查等。

1. 傷口護理:保持傷口清潔乾燥,避免沾水,防止感染。按照醫護人員的指導定期更換傷口敷料,密切觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況,若出現異常及時告知醫生。

2. 飲食調整:術後初期飲食宜清淡易消化,多吃富含蛋白質的食物如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等,有助於傷口愈合和身體恢復。多吃新鮮蔬菜、水果,保持大便通暢,避免因用力排便增加腹壓影響腰部。

3. 康復鍛鍊:在醫生指導下循序漸進進行康復鍛鍊,早期可進行下肢的屈伸活動,防止下肢靜脈血栓形成。之後逐漸增加腰部肌肉鍛鍊,如小飛燕、五點支撐法等,增強腰部肌肉力量,穩定腰椎。

4. 腰部保護:避免腰部過度負重、長時間彎腰或久坐。站立和坐姿要端正,盡量使用腰部支撐物。起床和翻身時動作要緩慢,避免腰部扭曲。

5. 定期復查:按照醫生安排的時間定期復查,通過影像學檢查瞭解腰椎恢復情況,以便醫生根據恢復狀況調整治療和康復方案。

在腰椎滑脫手術後的恢復期,日常生活中要時刻留意腰部狀況,養成良好的生活習慣,保持積極心態。嚴格遵循醫生的囑咐,若身體出現任何不適或異常,應及時就醫,確保手術效果和身體的順利康復。

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