腰椎穿刺後的注意事項包括去枕平臥、觀察穿刺部位、留意自身症狀、補充水分、避免劇烈運動等。
1. 去枕平臥：術後需去枕平臥4-6小時，目的是防止因腦脊液外漏導致顱內壓降低，引起頭痛。平臥期間不要隨意抬高頭部，保持身體平穩，減少腦脊液壓力變化帶來的不適。
2. 觀察穿刺部位：要密切關注穿刺部位有無滲血、滲液情況。若發現局部有明顯血跡或液體滲出，應及時告知醫護人員進行處理，防止感染。同時，保持穿刺部位清潔乾燥，避免沾水。
3. 留意自身症狀：注意有無頭痛、頭暈、惡心、嘔吐等不適症狀。若頭痛劇烈或出現其他異常症狀，可能是穿刺引發的不良反應，需及時向醫生反饋，以便採取相應措施。
4. 補充水分：適當增加水分攝入，有助於促進腦脊液生成，維持顱內壓力平衡。可多喝溫開水，但不要一次性大量飲水，避免加重胃腸道負擔。
5. 避免劇烈運動：短時間內避免劇烈運動和重體力勞動，防止穿刺部位受到牽拉或震動，影響恢復。日常活動要循序漸進，待身體恢復良好後再逐漸增加活動量。
腰椎穿刺後要多注意休息，保持良好的生活習慣。飲食上可適當增加營養，促進身體恢復。若在恢復過程中出現任何異常，都應及時就醫，嚴格按照醫生的囑咐進行護理和康復。
