學齡前兒童口腔護理要注意刷牙方法、飲食習慣、口腔檢查、牙齒清潔工具選擇、不良習慣糾正等。
1. 刷牙方法:教導孩子正確刷牙,採用巴氏刷牙法,將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向,按牙齦-牙交界區,使刷毛一部分進入齦溝,一部分鋪於齦緣上,盡可能伸入鄰間隙內,用輕柔壓力使刷毛在原位進行前後方向短距離的水平顫動,每次顫動約4-5次,顫動時牙刷移動約1毫米,每次只刷2-3顆牙,再將牙刷移至下一組牙。早晚各刷一次,每次刷牙時間不少於2分鐘。
2. 飲食習慣:控制孩子甜食攝入,如糖果、蛋糕等,過多甜食易導致齲齒。多讓孩子吃富含纖維的蔬菜、水果,像芹菜、蘋果等,能促進口腔咀嚼運動,利於清潔牙齒。同時,要規律飲食,避免頻繁進食零食。
3. 口腔檢查:定期帶孩子去看牙醫,建議每3-6個月進行一次口腔檢查,以便及時發現牙齒問題,如齲齒、牙列不齊等,並在醫生指導下進行相應治療和干預。
4. 牙齒清潔工具選擇:根據孩子年齡選擇合適的牙刷,刷頭要小,刷毛要軟,以適應孩子口腔大小和牙齦脆弱的特點。牙膏可選用兒童專用牙膏,注意牙膏用量,3歲以下一般為米粒大小,3-6歲為豌豆大小,防止孩子吞食過多牙膏。
5. 不良習慣糾正:留意孩子是否有吮指、咬嘴唇、偏側咀嚼等不良習慣,這些習慣可能影響孩子口腔頜面部正常發育,發現後要及時引導孩子糾正。
日常生活中,家長要多關注孩子口腔狀況,培養孩子良好的口腔衛生習慣。若發現孩子牙齒有異常情況,應及時就醫,遵循醫生建議進行護理和治療。