哮喘病人日常需注意環境清潔、規律作息、合理飲食、適度運動、規範用藥等。
1. 環境清潔：要保持居住環境乾淨整潔，定期打掃房間、更換床單被罩，減少塵蟎滋生。注意通風換氣，但在花粉、霧霾等空氣污染嚴重時，應關閉門窗，可使用空氣淨化器。避免接觸寵物毛髮、皮屑等過敏原，不養寵物或讓寵物遠離臥室。
2. 規律作息：保證充足睡眠，每晚盡量睡7到8小時，避免熬夜。養成固定的作息時間，早睡早起，讓身體生物鐘保持正常，有助於提高身體免疫力，減少哮喘發作幾率。
3. 合理飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能刺激呼吸道。海鮮類易過敏食物要謹慎食用，若對某種食物過敏，堅決不碰。多吃新鮮蔬果，補充維生素和礦物質，增強身體抵抗力。
4. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳等，運動強度要適中，循序漸進增加運動量。運動前做好熱身，運動過程中若出現不適及時停止。避免在寒冷、乾燥或空氣污染嚴重時運動。
5. 規範用藥：嚴格按照醫生囑咐按時、按量用藥，不能自行增減藥量或停藥。瞭解藥物使用方法和注意事項，隨身攜帶緩解哮喘發作的急救藥物。
哮喘病人在日常生活中要多留意自身狀況，嚴格遵循醫生的建議，做好各方面的護理和預防措施，盡可能降低哮喘發作的頻率和嚴重程度，提高生活質量。
