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膝關節術後60天有甚麼注意事項

發佈時間:2025-07-10 13:24:54

膝關節術後60天的注意事項包括康復訓練、傷口護理、飲食調節、日常活動、併發症觀察等。

1. 康復訓練:在醫生指導下進行循序漸進的康復訓練,如關節屈伸練習、肌肉力量訓練等,以促進膝關節功能恢復,提高肌肉力量和關節穩定性,避免過度訓練導致損傷。

2. 傷口護理:保持傷口清潔乾燥,避免沾水,防止感染。觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況,若有需及時就醫處理。

3. 飲食調節:保證營養均衡,多攝入富含蛋白質、維生素和鈣的食物,如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果、奶製品等,促進身體恢復。

4. 日常活動:避免長時間站立、行走或劇烈運動,減少膝關節負擔。行走時可借助輔助器具,如拐杖、助行器等。注意休息,休息時可適當抬高患肢,促進血液回流。

5. 併發症觀察:留意有無下肢腫脹、疼痛、發熱、呼吸困難等症狀,警惕深靜脈血栓、感染等併發症,一旦出現異常及時告知醫生。

膝關節術後60天仍處於恢復階段,日常生活中要多留意自身狀況。嚴格按照醫生的囑咐進行護理和康復訓練,保持良好的心態和生活習慣,若在恢復過程中遇到任何問題,都應及時與醫生溝通,以便獲得專業的指導和幫助,確保膝關節能順利恢復功能。

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