尾椎骨折後的注意事項包括休息、飲食、康復訓練、傷口護理、定期復查等。
1. 休息：尾椎骨折後要保證充足休息，避免長時間站立或久坐，減少對尾椎部位的壓迫。盡量選擇柔軟舒適的座椅，坐下和起身時動作要緩慢輕柔，防止加重損傷。睡眠時可採用側臥位或俯臥位，減輕尾椎所受壓力，促進骨折部位恢復。
2. 飲食：在飲食方面，要多攝入富含蛋白質、鈣和維生素的食物。蛋白質能幫助身體修復組織，像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等都是優質蛋白質來源；鈣有助於骨骼愈合，可多喝牛奶、吃蝦皮等；新鮮的蔬菜、水果富含維生素，能增強身體抵抗力，促進恢復。
3. 康復訓練：在醫生指導下進行康復訓練，早期可進行簡單的肌肉收縮活動，防止肌肉萎縮。隨著恢復情況逐漸增加活動強度，如進行適量的腰部和臀部肌肉鍛鍊，增強肌肉力量，穩定脊柱，但要注意避免劇烈運動和過度勞累。
4. 傷口護理：若尾椎骨折有傷口，要保持傷口清潔乾燥，按照醫生要求定期換藥，防止傷口感染。觀察傷口有無紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，如有需及時就醫。
5. 定期復查：按照醫生安排定期進行復查，通過影像學檢查瞭解骨折愈合情況。醫生可根據復查結果調整治療方案，確保骨折順利恢復。
尾椎骨折恢復期間，日常生活中要多留意自身狀況，保持良好生活習慣。避免進行重體力勞動和劇烈運動，注意保暖，防止尾椎部位受寒。同時，要嚴格遵循醫生的囑咐，按時服藥、進行康復訓練等，若出現異常症狀應及時就醫，以便獲得正確的診斷和治療。
