痛風性關節炎日常需注意飲食控制、生活習慣養成、關節保護、病情監測、合理用藥等。
1. 飲食控制：嚴格限制高嘌呤食物攝入，如動物內臟、海鮮、濃肉湯等，這些食物會使體內尿酸水平急劇升高，加重痛風發作。多吃低嘌呤食物，像新鮮蔬菜、水果、牛奶、雞蛋等，同時要多飲水，每日至少 2000ml，促進尿酸排泄。
2. 生活習慣養成：規律作息，避免熬夜，熬夜會干擾身體代謝，影響尿酸排泄。戒煙戒酒，酒精會阻礙尿酸排泄，香煙中的有害物質也不利於病情。適當運動，但要避免劇烈運動和關節過度勞累，可選擇散步、太極拳等舒緩運動。
3. 關節保護：注意關節保暖，寒冷刺激可能誘發痛風發作，尤其是在季節交替和寒冷天氣要做好關節防護。避免關節受傷，日常活動中小心謹慎，防止碰撞、扭傷關節。
4. 病情監測：定期監測血尿酸水平，瞭解尿酸控制情況，以便及時調整治療方案。同時關注關節症狀變化，若疼痛加劇、發作頻率增加等，要及時就醫。
5. 合理用藥：嚴格遵醫囑按時服藥，不要自行增減藥量或停藥。瞭解藥物不良反應，出現不適及時告知醫生。
痛風性關節炎患者在日常生活中要時刻留意上述方面，保持良好的生活方式和積極的治療態度，定期復查，與醫生密切溝通，這樣才能更好地控制病情，減少痛風發作次數，提高生活質量。
