屈光不正的注意事項包括合理用眼、定期檢查、正確配鏡、飲食調節、避免外傷等。
1. 合理用眼：要注意控制用眼時間，避免長時間連續看書、看電子屏幕等，每用眼 30 - 40 分鐘應休息 5 - 10 分鐘，可眺望遠處或閉目養神。保持正確的讀寫姿勢，眼睛與書本距離約 33 釐米，身體坐正，不要躺著、走路或在晃動的車廂內看書、看手機。同時，保證充足的戶外活動時間，每天至少 2 小時，讓眼睛充分接觸自然光線。
2. 定期檢查：定期進行視力檢查，一般建議每半年到一年檢查一次，及時瞭解視力變化情況。若發現視力下降明顯，應及時就醫，確定是否需要調整治療方案。
3. 正確配鏡：如果需要配鏡矯正，要選擇正規的醫療機構或眼鏡店驗光配鏡。配鏡後要注意正確佩戴，按照醫生或驗光師的指導，根據不同的屈光不正類型和度數，確定佩戴時間。同時，要注意眼鏡的清潔和保養，定期更換鏡片和鏡架。
4. 飲食調節：多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物，如胡蘿蔔、橙子、藍莓、菠菜等，這些營養物質有助於維護眼睛健康，對改善屈光不正有一定幫助。
5. 避免外傷：在日常生活中要注意保護眼睛，避免受到外力撞擊。進行可能有眼部危險的活動時，如體育運動、使用工具等，可佩戴護目鏡等防護裝備。
屈光不正患者在日常生活中要時刻關注眼睛健康，養成良好的用眼習慣。嚴格按照醫生的囑咐進行護理和治療，若出現視力異常變化或眼部不適等情況，應及時就醫，以便採取正確的措施應對。
