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青光眼平時的注意事項

發佈時間:2025-07-09 14:13:41

青光眼患者平時需注意用眼習慣、飲食、情緒、用藥、定期復查等。

1. 用眼習慣:避免長時間用眼,如長時間看書、看手機、看電視等,防止眼睛過度疲勞。注意用眼環境光線適宜,太亮或太暗都可能加重眼睛負擔。不要在暗處久留,比如長時間待在黑暗的電影院等場所,以免瞳孔散大,導致眼壓升高。

2. 飲食:保持均衡飲食,多吃富含維生素的蔬菜、水果,如胡蘿蔔、橙子等,保持大便通暢,防止因便秘用力排便使眼壓升高。減少咖啡、濃茶的攝入,避免一次性大量飲水,每次飲水量不宜超過500毫升,以免短時間內血容量增加,引起眼壓波動。

3. 情緒:保持心情舒暢,避免情緒劇烈波動,如焦慮、憤怒、抑鬱等。情緒過度起伏會影響神經調節功能,進而導致眼壓升高,不利於病情控制。

4. 用藥:嚴格按照醫囑按時、按量使用降眼壓藥物,不能自行增減藥量或停藥。如果在用藥過程中出現不適症狀,如眼部刺痛、視力模糊等,應及時告知醫生。

5. 定期復查:定期到醫院進行眼壓、視力、視野等相關檢查,以便醫生及時瞭解病情變化,調整治療方案。

青光眼患者在日常生活中要時刻關注自身狀況,養成良好的生活習慣,積極配合治療。嚴格遵循醫生的囑咐,一旦出現眼部不適等異常情況,應及時就醫,切不可掉以輕心,這樣才能更好地控制病情,保護視力。

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