青光眼患者飲食需注意控制飲水量、避免高鹽食物、增加富含維生素食物攝入、忌刺激性食物、少喝濃茶咖啡等。
1. 控制飲水量:一次飲水不宜超過 500 毫升,大量飲水會使血液稀釋,滲透壓降低,房水生成增多,導致眼壓升高,不利於病情控制,日常應少量多次飲水。
2. 避免高鹽食物:高鹽飲食會加重體內水鈉瀦留,可能間接影響眼壓,增加腎臟負擔,不利於眼部血液循環,應減少鹹菜、咸魚等高鹽食物攝入。
3. 增加富含維生素食物攝入:多吃富含維生素 A、C、E 及 B 族維生素的食物,如胡蘿蔔、橙子、堅果、綠葉蔬菜等,這些維生素有助於維持眼部神經和血管的正常功能,對保護視神經有一定作用。
4. 忌刺激性食物:辣椒、芥末、生蒜等刺激性食物,可能會刺激眼部神經和血管,引起眼部充血,進而影響眼壓,青光眼患者應盡量避免食用。
5. 少喝濃茶咖啡:濃茶和咖啡中含有的成分可能興奮中樞神經,影響睡眠,還可能使眼壓升高,不利於病情穩定,要控制飲用量。
青光眼患者在飲食上多加註意的同時,日常生活中也要保持規律作息,避免長時間用眼和情緒大幅波動。定期復查眼壓,嚴格按照醫生的囑咐進行治療和護理,若出現眼部不適等異常情況,應及時就醫。