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青光眼患者飲食有哪些注意事項

發佈時間:2025-07-09 14:11:49

青光眼患者飲食需注意控制飲水量、避免高鹽食物、減少刺激性食物攝入、補充營養物質、忌煙忌酒等。

1. 控制飲水量:一次大量飲水會導致血液稀釋,滲透壓降低,房水生成增多,眼壓升高。所以青光眼患者每次飲水量不宜超過 300 毫升,應少量多次飲用,避免短時間內攝入過多水分加重眼部負擔。

2. 避免高鹽食物:高鹽飲食會使體內水鈉瀦留,加重眼部水腫,影響房水循環,不利於眼壓的控制。患者應盡量減少醃制食品、咸魚、咸肉等高鹽食物的攝取,保持飲食清淡。

3. 減少刺激性食物攝入:辣椒、花椒、芥末等刺激性食物,容易引起眼部血管擴張,可能導致眼壓波動。咖啡和濃茶也具有一定刺激性,會興奮神經,影響睡眠,間接影響眼壓,都應盡量避免食用。

4. 補充營養物質:多吃富含維生素 A、C、E 和葉黃素的食物,如胡蘿蔔、橙子、藍莓、菠菜等,這些營養物質有助於維護眼睛的正常功能,對青光眼患者的病情有一定的輔助改善作用。

5. 忌煙忌酒:煙草中的尼古丁等有害物質以及酒精,都會對眼部血管和神經造成損害,加重青光眼患者的病情。患者必須嚴格戒煙戒酒,以保護眼部健康。

青光眼患者除了在飲食上多加註意,日常生活中也要保持規律作息,避免長時間用眼和在黑暗環境中久待。同時,要嚴格按照醫生的囑咐定期復查,按時用藥,以便及時發現和處理病情變化,更好地控制眼壓,保護視力。

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