青光眼患者日常生活需注意用眼習慣、飲食、情緒、用藥、定期復查等。
1. 用眼習慣:避免長時間用眼,如長時間看書、看手機、看電視等,防止眼睛過度疲勞。注意用眼環境光線適宜,太亮或太暗都可能加重眼部不適,不在光線昏暗處閱讀,夜晚使用柔和且亮度足夠的燈光。同時,避免在顛簸的交通工具上閱讀或使用電子設備。
2. 飲食:保持均衡飲食,多吃富含維生素的蔬菜、水果,如胡蘿蔔、橙子等,保持大便通暢,防止因便秘用力排便導致眼壓升高。減少咖啡、濃茶的攝入,控制飲水量,避免短時間內大量飲水,一次飲水量不宜超過500毫升。
3. 情緒:保持心情舒暢,避免情緒劇烈波動,如焦慮、憤怒、悲傷等,因為情緒激動可能引起眼壓升高,不利於病情控制。可通過散步、聽音樂等方式舒緩情緒。
4. 用藥:嚴格按照醫囑按時、按量使用眼藥水等藥物,不能自行增減藥量或停藥。瞭解藥物的使用方法和注意事項,如滴眼藥水的正確姿勢等,確保藥物能發揮最佳效果。
5. 定期復查:按照醫生要求定期到醫院復查,包括眼壓、視力、視野等檢查項目,以便及時瞭解病情變化,調整治療方案。
青光眼患者在日常生活中要多留意自身狀況,養成良好的生活習慣,積極配合治療。嚴格遵循醫生的囑咐,出現異常及時就醫,這樣才能更好地控制病情,保護視力。