青光眼患者平時需注意合理用眼、飲食調節、情緒管理、定期復查、用藥規範等。
1. 合理用眼:避免長時間連續用眼,無論是看書、看電腦還是看電視,都應每隔一段時間休息片刻,向遠處眺望或閉目養神。同時要注意用眼環境的光線適宜,太亮或太暗都可能加重眼睛負擔,引發眼壓波動。
2. 飲食調節:多吃富含維生素的蔬菜、水果,保持大便通暢,防止因便秘導致腹壓升高,進而引起眼壓上升。減少咖啡、濃茶的攝入,控制飲水量,避免短時間內大量飲水使眼壓升高。
3. 情緒管理:保持平和穩定的情緒,避免大悲大喜、焦慮緊張等強烈情緒波動。因為情緒過度起伏會影響神經調節功能,導致眼壓升高,不利於病情控制。
4. 定期復查:按照醫生的囑咐定期到醫院進行復查,包括眼壓測量、視野檢查等項目,以便及時瞭解病情變化,調整治療方案。
5. 用藥規範:嚴格按照醫囑按時、按量使用眼藥水等藥物,不能自行增減藥量或停藥。如果在用藥過程中出現不適,應及時告知醫生。
青光眼患者在日常生活中要時刻關注自身狀況,養成良好的生活習慣,嚴格遵循醫生的指導,積極配合治療,這樣才能更好地控制病情,保護視力。