青光眼患者飲食需注意控制飲水量、避免高糖食物、減少高鹽攝入、忌辛辣刺激食物、慎飲咖啡濃茶等。
1. 控制飲水量:一次大量飲水會使眼壓升高,不利於青光眼病情控制。建議每次飲水量不超過 300 毫升,且要少量多次飲用,這樣能避免短時間內血液稀釋,減少房水生成,從而穩定眼壓。
2. 避免高糖食物:高糖食物會使血糖升高,影響眼內房水的正常代謝,可能導致眼壓波動。像糖果、蛋糕、甜飲料等都應盡量少吃,保持低糖飲食有助於維持眼部健康。
3. 減少高鹽攝入:過量的鹽分會使體內水鈉瀦留,加重眼部水腫,進而升高眼壓。日常飲食要少放鹽,避免食用咸魚、咸肉等高鹽醃制食品,以清淡飲食為宜。
4. 忌辛辣刺激食物:辣椒、花椒、芥末等辛辣食物會刺激眼部神經和血管,使眼壓不穩定。青光眼患者食用後可能加重病情,所以要遠離這類食物。
5. 慎飲咖啡濃茶:咖啡和濃茶中的成分會興奮神經,使眼壓升高。雖然偶爾少量飲用可能影響不大,但為了病情穩定,還是要謹慎飲用,盡量選擇喝白開水或淡茶水。
青光眼患者在飲食上多加註意的同時,日常生活中也要規律作息,避免長時間用眼和在黑暗環境中久待。定期復查眼壓,嚴格按照醫生的囑咐用藥和治療,以便更好地控制病情發展。