淺表性胃炎患者需注意飲食、生活習慣、情緒調節、定期復查等。
1. 飲食：要規律進食，定時定量，避免暴飲暴食，減輕胃部負擔。食物應選擇易消化、溫和的，如米粥、麵條等，避免食用辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，像辣椒、油炸食品、冰淇淋等，這些食物會刺激胃黏膜，加重炎症。
2. 生活習慣：要保證充足睡眠，避免熬夜，因為熬夜會影響胃部的正常修復。同時要戒煙戒酒，煙草中的尼古丁和酒精都會損害胃黏膜，不利於病情恢復。還要適當進行運動，如散步、慢跑等，增強體質，促進胃腸蠕動。
3. 情緒調節：長期的焦慮、緊張、抑鬱等不良情緒會影響胃腸功能，所以要保持心情舒暢，可通過聽音樂、看電影、與朋友聊天等方式緩解壓力，調節情緒。
4. 定期復查：按照醫生的建議定期進行胃鏡等檢查，以便及時瞭解胃部炎症的變化情況，若有異常能及時調整治療方案。
淺表性胃炎患者在日常生活中要多方面加以注意，養成良好的生活和飲食習慣，保持積極的心態。嚴格遵循醫生的囑咐，按時服藥，出現不適及時就醫，這樣才能更好地控制病情，促進胃部健康的恢復。
