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拋婦產的飲食注意事項

發佈時間:2025-07-09 17:45:14
劉恆煒副主任醫師 武漢大學中南醫院

剖腹產術後飲食需注意清淡、營養均衡、易消化、避免產氣食物、忌辛辣刺激等。

1. 清淡:術後初期身體較為虛弱,腸胃功能尚未完全恢復,飲食要清淡,避免油膩食物增加腸胃負擔,以粥、麵條等清淡食物為主,利於身體吸收和消化。

2. 營養均衡:保證攝入各類營養物質,蛋白質如瘦肉、魚類、蛋類等可促進傷口愈合;維生素從新鮮蔬果中獲取,增強身體抵抗力;適量攝入富含鐵的食物如動物肝臟等,預防產後貧血。

3. 易消化:選擇容易消化的食物,像小米粥、軟米飯等,減輕腸胃消化壓力,讓身體逐步適應進食,防止消化不良引起不適。

4. 避免產氣食物:術後腸道蠕動緩慢,食用豆類、洋蔥等產氣食物易導致腹脹,影響身體恢復,待腸道排氣後再逐漸增加此類食物攝入。

5. 忌辛辣刺激:辣椒、花椒等辛辣食物會刺激腸胃,還可能影響傷口愈合,引發炎症,產後一段時間內應嚴格避免食用。

剖腹產術後飲食至關重要,要根據身體恢復情況合理調整。日常要多關注自身身體狀況,飲食循序漸進。若有任何不適或疑問,務必及時咨詢醫生,嚴格遵循醫囑,確保身體能順利恢復。

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