腦血栓後遺症的注意事項包括飲食、康復訓練、情緒管理、定期復查、預防復發等。
1. 飲食：要遵循低鹽、低脂、低糖原則，多吃新鮮蔬果，保證維生素和膳食纖維攝入，增加全穀物、豆類等粗糧比例，控制油脂、糖分和鹽分攝取量，避免食用油炸食品、高糖飲料、醃制食物等，減輕血管負擔，降低再次發病風險。
2. 康復訓練：根據自身情況制定個性化訓練計劃，在專業康復師指導下進行肢體運動、語言、認知等方面訓練，循序漸進增加訓練強度和難度，長期堅持以促進功能恢復，提高生活自理能力。
3. 情緒管理：保持積極樂觀心態，避免焦慮、抑鬱等不良情緒，家屬要給予關心和支持，患者可通過聽音樂、散步等方式緩解壓力，調節情緒，良好情緒利於身體恢復。
4. 定期復查：按照醫生要求定期進行復查，監測血壓、血糖、血脂等指標，及時發現異常並調整治療方案，確保病情穩定，預防併發症發生。
5. 預防復發：嚴格遵醫囑按時服藥，不可自行增減藥量或停藥，積極治療基礎疾病，如高血壓、糖尿病等，戒煙限酒，養成規律作息習慣。日常生活中多關注自身身體狀況，一旦出現異常及時就醫。
